Sobre mi experiencia en otras tierras y Grupo de apoyo "Emigrando Ando"

Hola, Hoy quiero compartir un pedacito de mi historia: Hace 24 años, cuando terminaba mis estudios de Comunicación Social y Periodismo en Colombia, surgió una oportunidad que cambiaría mi vida. Decidí realizar una práctica en una fábrica de chocolates en un país extranjero, lo que implicó alejarme de mi familia, aprender un nuevo idioma y, lo que es más difícil, afrontar la soledad. A lo largo de los años, esta experiencia me ha permitido entender en profundidad lo que significa ser emigrante.

Sé muy bien lo que es sentir impotencia por no poder estar cerca de la familia cuando más se necesita, extrañar las celebraciones de momentos especiales, anhelar los sabores de casa y sentirse un tanto ajena en una sociedad diferente.

Esta vivencia me llevó a crear "Emigrando Ando", un programa de apoyo diseñado específicamente para personas que, como yo, han atravesado la vida en otro país. El programa tendrá 10 talleres en línea donde abordamos temas fundamentales. Pero antes de hablarte más de ello, me gustaría compartir 3 consejos para las personas que se sienten solas y desubicadas en el extranjero:

1. Conéctate con Comunidades Locales y Extranjeras:
Buscar grupos locales de tu país de origen o de otros lugares puede ayudarte a conectarte con personas que han experimentado situaciones similares. También es beneficioso unirse a comunidades de expatriados, donde encontrarás personas con experiencias diversas y consejos útiles para adaptarte a la vida en el extranjero.

2. Mantén una Rutina Saludable:
Establecer una rutina diaria puede proporcionarte un sentido de normalidad y control en medio de un ambiente desconocido. Incluye hábitos como ejercicio, alimentación equilibrada y tiempo para el autocuidado. El yoga, la meditación o el jogging, por ejemplo, son excelentes para mantener la calma y equilibrar tu bienestar emocional.

3. Aprende el Idioma y la Cultura Local:
Aprender el idioma y comprender la cultura local puede marcar una gran diferencia en tu adaptación. Te permite comunicarte de manera más efectiva y sentirte más integrada. Además, explorar la gastronomía y tradiciones locales te ayudará a sentirte más en casa.

No quiero despedirme sin invitarte a que ingreses a nuestro grupo de Facebook hoy mismo para asegurarte un lugar en este espacio transformador.  ¡No estamos solos en este viaje! Te esperamos con los brazos abiertos!