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Respiración del cuadrilátero, cuadrada o “Box” Reducir el stress en 5 minutos

por Luisa Convers | Feb 20, 2022 | English post

¿Conoces ese dicho que dice: “demasiado bueno para ser verdad”? ¡eso se aplica a esta técnica de respiración! Es demasiado fácil y muy eficiente. La respiración del cuadrilátero o cuadrada o la técnica de. Box Breathing, es utilizada para manejar...

Respiración del cuadrilátero, cuadrada o “Box” Reducir el stress en 5 minutos

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